Pilates

Como anunciei à umas semanas, comecei a fazer Pilates no ginásio (post anterior). Entretanto mudaram de instrutora, que antes era muito calada, para uma muito faladora e engraçada. Para fazermos os exercícios faz umas comparações do tipo: "Agora vamos agachar as pernas como se tivessem numa casa de banho publica". Lol. Mas mesmo sendo uma aula muito parada, com musica calma, é muito relaxante e depois de um dia de trabalho sabe muito bem. Acho que tenho visto resultados na minha postura, ja não tenho tanta dor nas costas, nem pulsos.
Para ajudar à festa, comprei uma bola daquelas que usamos nas aulas de Pilates para fazer em casa. E daqui a algum tempo já faço isto que está no video a seguir...tirando a parte que parece que está no circo...lol.